清明节出行 这些皮肤问题不得不防

清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，也就是冬至后的第104天。清明是我国自古以来的传统节日也是二十四节气之一，相传清明是晋文公为了纪念大臣介子推而将寒食节最后一天定为清明，清明是仲春和暮春交接之时，此时气温虽然渐渐变暖，但在清明前后气温情况却会出现变化，时风时雨的天气状况，会导致气温下降，因此清明时节一定要注意穿衣着装。

每年清明节前后，都是皮炎、湿疹等皮肤病的高发期，也是皮肤最容易过敏的季节。新兴皮肤病专家周忆云主任提醒，清明上山扫墓或假期间外出踏青游玩的市民，要谨防花粉过敏、虫咬皮炎、日光性皮炎等。

花粉过敏症：一嗅到花粉口鼻就遭殃

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春游中最常见的过敏原是随着春风飘散的花粉。某些特异体质的人遇到花粉时，会出现眼痒、打喷嚏、流清涕、咳嗽、胸闷、喘息，这就是典型的“花粉症”。

周主任说，在四月里，早春漫天飞舞的花粉主要是树的花粉。过敏体质的人群，在遇到花粉之后，半小时甚至更短时间就会出现症状，而且口鼻的症状最多，比如打喷嚏，一次甚至达几十个，清涕不断往外流，鼻、眼等奇痒难忍。同时还有可能诱发哮喘、过敏性鼻炎、急性荨麻疹、面部皮炎等。

预防措施：对花粉过敏者，在花粉高峰期不要到树木花草多的公园或野外去。如果出门要去树木多的地方时，最好戴口罩和戴眼镜，回家后用清水清洗颜面部，这可以减少口鼻、颜面部受花粉影响的机会。

虫咬皮炎：有水肿样风团

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在春天，气温回升，鸟叫虫鸣。外出游玩，很容易被蚊、白蛉、蠓、蚋、臭虫、蚤、虱、螨虫及其他昆虫叮咬，而这些昆虫的唾液中含有多种抗原成分，进入皮内能引起毒性反应和过敏反应而导致虫咬皮炎。

虫咬皮炎的患者可以表现为单个水肿性风团，也可以全身泛发的风团性丘疹，这些皮损中心有时可见叮咬痕迹，奇痒无比，有的患者抓破皮还不能止痒，而且这些风团瘙痒持续时间较长，红肿消退很慢。

预防措施：从春季到夏季，虫咬皮炎将会是皮肤科一个十分常见的皮肤病。要避免被虫咬，尽量少去草丛中玩耍，穿着长袖长裤，使用一些驱蚊液，可以减少蚊虫叮咬机会。勤换床上被褥，床上用品多在阳光下晾晒以减少螨虫滋生。

日光性皮炎：紫外线诱发皮肤过敏

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南方的四月气温很快就会上升到20℃以上，紫外线也格外强烈。此时，外出踏春如果不做防晒是十分容易患日光性皮炎的。周主任说，春季里大约在门诊会有10%-20%的病人就是日光性皮炎。

由于受强烈日光暴晒，患者面部在短时间内会产生红色丘疹、水肿、水疱等皮损。情况严重时，丘疹会连成一片，并且出现瘙痒，患者搔抓得厉害就会脱屑，甚至会留下色素沉着，从此这个部位就长斑了。

预防措施：一天中光线最强的时间为上午10点到下午2点，此时间外出应采取防晒措施。对于皮肤比较敏感的人群而言，哪怕阴天都应该打伞、戴帽子或穿长袖衣等，同时必须用防晒霜。04

单纯疱疹：劳累上火，口鼻周水疱

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在春天病毒活跃，有一种病毒感染的皮肤病——单纯疱疹是十分常见的。周主任说，通常在感冒、劳累、“上火”后，一夜之间嘴唇附近就会隆起一块红斑，上面出现透明小水疱，多伴灼热、刺痛，大概一周水疱逐渐吸收或破溃、干涸、结痂。有的人外出旅游几天，生活不规律，劳累、休息不好，抵抗力差，容易感染疱疹病毒，出现口鼻周出现单纯疱疹。

需要提醒的是，疱疹病毒感染后病毒就会潜伏在机体神经根处，在劳累、精神紧张等免疫力下降的时候，原发部位就会再一次发作出现类似疼痛性水疱。

预防措施：在患单纯疱疹之后，需要注意避免抓挠，尤其是小朋友总是会不自觉抓挠。抓挠后会继发感染，会使创面变大，迁延病程，甚至会引起全身系统性感染发热等表现。避免紧张、熬夜，注意劳逸结合，增强免疫力，可以减少患病几率。

小编必须要叨叨的是：一些皮肤病是无法治愈的，最关键在于平时注意预防，因而本身过敏体质的人群，此时更要留心保护自己。

皮肤问题找新兴专家

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专家简介：周忆云，深圳新兴皮肤病医院皮肤科主任，毕业于中国医科大学，中华医学会皮肤病专业委员会会员，卫生部皮肤病防治小组特邀专家，从事皮肤病医疗、教学和科研工作多年，具有丰富的工作经验和较高的学术造诣。曾在国家级、省级期刊发表论文20余篇，其科研成果多次获奖，多次受邀出席亚太地区疑难皮肤病专业研讨会。

擅长项目: 擅长治疗白癜风、牛皮癣、鱼鳞病、灰指甲、过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹、座疮等皮肤病，尤其在治疗白癜风方面尤为突出，并且带领专家专家团队经过大量的实验和研究，研发效果极好的黑色素细胞封育技术与皮肤养息生态技术。

深圳新兴皮肤病专科门诊部是经卫生部门严格审批的一所规范化、系统化、专业化的皮肤病专科医疗机构，也是集临床、科研、预防为一体的现代化皮肤病专科医疗机构，专业和治疗皮肤病的医保定点单位。新兴皮肤病专科深信“业精于专”的医疗精神，本着“专科、专病、专治”的原则，对专项疾病集中优势资源，系统提升疾病的诊断、治疗、康复、 保健、科研实力。建院来，深圳新兴皮肤病专科门诊部一直秉承白求恩精神，坚持贯彻“以病人为中心，以提高医疗质量为根本”，坚持、便捷、温馨、 和谐的服务理念。